La Shape Personal Gym レッスン内容
LAメゾット
オリジナルダイエットコース(達成体重 保証付)

週2回 ~120分/1回 計8回/月
- プライベートルームトレーニング
- 完全マンツーマントレーニング
- 毎日の食事管理/月
- 5kg以上痩せたい方にオススメ!
- ご予約OK 24H体制
- キックボクシング+ウェイトトレーニング
- 希望の目標体重 ボディメイクを必ず達成させます
- ストレッチマッサージ
- 遺伝子検査(別途)
減量のプロアスリートがしっかりサポート!
完全マンツーマンでプライベートルームで目的にあった効果を最大限に引き出すトレーニングをご提供致します。

- 美しくカッコよく痩せたい
- 筋肉をつけ、強い心と身体を手に入れたい
- カッコイイボディを手に入れたい
- とにかく痩せたい
- 脂肪を減らし、腹筋を割りたい
- 短期間に効果を出したい方
- 日中仕事でなかなか時間が取れない方
- ゴルフや別スポーツのパフォーマンスアップにオススメ
ウェイトトレーニングコース(60分)

ウェイトトレーニングを中心にご自身では追い込めない効果をマンツーマントレーニングで最大限引き出します。
- 【マンツーマンコース】(1名様)60分
- 【ペアコース】(2名様)60分
キックボクシングコース(60分)

キックボクシングをベースにしなやかでカッコイイボディメイクが出来ます。
もちろんキックボクシングの技術力も習得でき、短時間で効率良くマスターできます。
- 【マンツーマンコース】(1名様)60分
- 【ペアコース】(2名様)60分
LAシェイプコース(90分)

キックボクシング+コアウェイトトレーニング+食事アドバイス
キックボクシングの基本テクニックとウェイトトレーニングで確実に理想のボディメイクを達成でき、希望の体重にします。
- 【マンツーマンコース】(1名様)90分
- 【ペアコース】(2名様)90分

キックボクシング+コアウェイトトレーニング+食事アドバイス
少しでもトレーニングで体重を落としたい方にオススメです。
キックボクシングでの有酸素運動とウェイトトレーニングで基礎代謝を高くしてダイエットを成功させます。
- 【マンツーマンコース】(1名様)120分
- 【ペアコース】(2名様)120分
お気軽にお問い合わせください。076-233-4478〒920-0056 石川県金沢市出雲町イ454
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