La Shape Personal Gym レッスン内容

LAメゾット
オリジナルダイエットコース(達成体重 保証付)

週2回 ~120分/1回 計8回/月

  • プライベートルームトレーニング
  • 完全マンツーマントレーニング
  • 毎日の食事管理/月
  • 5kg以上痩せたい方にオススメ!
  • ご予約OK 24H体制
  • キックボクシング+ウェイトトレーニング
  • 希望の目標体重 ボディメイクを必ず達成させます
  • ストレッチマッサージ
  • 遺伝子検査(別途)

減量のプロアスリートがしっかりサポート!
完全マンツーマンでプライベートルームで目的にあった効果を最大限に引き出すトレーニングをご提供致します。

  • 美しくカッコよく痩せたい
  • 筋肉をつけ、強い心と身体を手に入れたい
  • カッコイイボディを手に入れたい
  • とにかく痩せたい
  • 脂肪を減らし、腹筋を割りたい
  • 短期間に効果を出したい方
  • 日中仕事でなかなか時間が取れない方
  • ゴルフや別スポーツのパフォーマンスアップにオススメ

ウェイトトレーニングコース(60分)

ウェイトトレーニングを中心にご自身では追い込めない効果をマンツーマントレーニングで最大限引き出します。

  • 【マンツーマンコース】(1名様)60分
  • 【ペアコース】(2名様)60分

キックボクシングコース(60分)

キックボクシングをベースにしなやかでカッコイイボディメイクが出来ます。
もちろんキックボクシングの技術力も習得でき、短時間で効率良くマスターできます。

  • 【マンツーマンコース】(1名様)60分
  • 【ペアコース】(2名様)60分

LAシェイプコース(90分)

キックボクシング+コアウェイトトレーニング+食事アドバイス
キックボクシングの基本テクニックとウェイトトレーニングで確実に理想のボディメイクを達成でき、希望の体重にします。

  • 【マンツーマンコース】(1名様)90分
  • 【ペアコース】(2名様)90分

キックボクシング+コアウェイトトレーニング+食事アドバイス
少しでもトレーニングで体重を落としたい方にオススメです。
キックボクシングでの有酸素運動とウェイトトレーニングで基礎代謝を高くしてダイエットを成功させます。

  • 【マンツーマンコース】(1名様)120分
  • 【ペアコース】(2名様)120分

お気軽にお問い合わせください。076-233-4478〒920-0056 石川県金沢市出雲町イ454

お問い合わせ